ぷらっと通信第2号生涯現役シニア応援サイト（ぷらっと）

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ぷらっと通信第2号

いちご一会とちぎ国体・いちご一会とちぎ大会実行委員会では現在、両大会の成功に向けて一緒に活動していただける「運営ボランティア」と「情報支援ボランティア」を募集中!

各市町でもボランティアを募集していますので、ぜひご覧ください。

介護予防（フレイル予防）を目的に栃木県が考案したダンスが「ウィズまごダンス」です。

最初は、リズミカルな曲に合わせて体を動かしてみるだけでもOKです！おうちで一人では　もちろん、お孫さんやお子さんなどの家族や仲間と一緒に、無理なく、少しずつ、楽しく、体を動かしてみませんか？

病院でお医者さんの説明がよくわからないと感じたり、自分の状態についてうまく伝えられなかったりしたことはありませんか。

栃木県では、「上手に病院にかかるためのポイント」について講演を行います。

とちぎ県民カレッジは、県の各施設・市町の公民館、大学などで開催される講座等を体系的にまとめ、総合的に提供しています。

健康・文化・郷土・地域活動など、たくさんの講座の中から好きなものを選んで学習ができます。きっとあなたに合った講座も見つかるはず！

栃木県シルバー人材センター連合会では、シルバー人材センターの会員となり新たな分野で活躍することに興味、自信を持つことができるよう、技能講習を実施しています。

新しい分野に挑戦してみたい方に、お勧めの講習です。

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